微笑着走出抑郁：一位抑郁症患者的成功疗愈之路
图书信息
书名：微笑着走出抑郁：一位抑郁症患者的成功疗愈之路作者：萨比娜·魏纳尔-佐特（Sabine Wehner-Zott） 胡贝图斯·希莫里希（Hubertus Himmerich）,赵雅晶
包装：平装
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2014-08-01
图书简介
任何人都可能患上抑郁症。《微笑着走出抑郁：一位抑郁症患者的成功疗愈之路》作者曾经也是抑郁症患者，在本书中，她希望给所有受抑郁症影响的人们一些鼓励。她叙述了自己从初显症状，去诊室求医，到最后完全康复的经历。本书涵盖了关于抑郁症的所有重要背景知识，成功地将专业的医学知识与个人的治疗经历结合在一起，为抑郁症患者指明了治疗的方向，帮助他们更好地认识和管理自己的抑郁情绪。
推荐理由
如果你或你身边的人患上了抑郁症，这本书是非常值得一读的。它不仅仅是一位抑郁症患者的自述，更是一本系统化、实用性极强的抑郁症治疗指南。读这本书，你会发现，原来治疗抑郁症并不像想象的那么困难，抑郁症患者并没有被命运束缚，他们可以掌握自己情绪的主动权，在自我治疗与专业治疗的基础上，逐渐变得强大起来。这本书会为你的心理健康和生活品质带来转变。