感悟幸福：心身和谐的科学
图书信息
书名：感悟幸福：心身和谐的科学作者：C.罗伯特·克劳宁格,范肖冬,赵山明
包装：平装
开本：16
页数：443页
出版社：河南科学技术出版社
出版时间：2009-1
图书简介
《感悟幸福：心身和谐的科学》是一本探讨幸福的书籍，基于作者30年的临床经验和科学研究成果，提出了拓展自我意识逐步接近幸福的观点。书中介绍了一些促进自我意识成长的训练方法，如沉思、意识螺旋形路径等等。此外，作者还探讨了表观遗传学、意识的生理心理学和有关幸福的三要素，为读者提供了全方位的幸福学知识。本书不仅是深入探索心灵与身体之间关系的著作，更是通过科学方法探索幸福的好书。
推荐理由
本书以科学方法探索幸福，提出了拓展自我意识逐步接近幸福的观点，再通过训练方法引导读者改变自我意识，进而实现幸福。此外，书中的表观遗传学、意识的生理心理学等主题也是本书的重点内容。总之，《感悟幸福：心身和谐的科学》是在现代科学基础上，探索心灵与身体之间关系的著作。推荐给所有想要深入了解幸福学知识的读者。