远离产后不良情绪，做快乐新妈咪
图书信息
书名：远离产后不良情绪，做快乐新妈咪作者：刘忠纯
包装：平装
开本：16
全文字数：202000
出版社：电子工业出版社
出版时间：2018-07-01
图书简介
本书全面介绍了如何远离产后不良情绪，帮助新妈妈走出荒野。从产后情绪的理解入手，阐述了产后不良情绪的原因和影响，谈到了产后抑郁症、情绪低落、焦虑等问题。在此基础上，本书从自我调节、家人帮助、专业帮助等多个方面提供应对方法，如自然疗法、家人关怀、科学喂养、适当运动等措施。在书中也有关于药物治疗的介绍。此外，本书探讨了家庭成员对产妇的心理健康的影响，强调与家庭成员的沟通和谐关系对准妈妈的心理健康的重要性。
推荐理由
产后不良情绪是产妇百分之七十出现的问题，新妈咪时刻面临着更高的压力和责任感，尤其是在新冠疫情的影响下。本书对产后不良情绪的解释非常详尽，帮助读者彻底认识到这个问题的严重性。书中提供科学有效的调节方法，不仅能够帮助产妇摆脱孤独和焦虑，还可以提高宝宝的健康，营造一个温馨和睦的家庭氛围。此书适合正在准备怀孕或已怀孕的女性阅读，也适合母婴店、孕产机构、初为人母的女性等场所推荐。