情绪亲密：唤醒19种情绪的隐秘力量
图书信息
书名：情绪亲密：唤醒19种情绪的隐秘力量作者：罗伯特·奥古斯都·马斯特斯（Robert,Augustus,Masters）,蓝莲花,李奇
包装：平装
开本：16
页数：305页
全文字数：240000
出版社：世界图书出版公司
出版时间：2015-10-1
图书简介
《情绪亲密》从解剖情绪到深层情绪处理，全面探讨了情绪的各个方面，并给出了方法和建议，帮助读者进行情绪管理。作者的洞见令人叹服，如何分解复合情绪、区分健康和不健康的情绪等都非常有价值。在情绪处理中，注意力放在身体的感受上比跟随情绪产生的念头更加重要。正确对待情绪有助于释放原始事件产生的痛苦和心理模式。这本书对于想要提高情绪管理能力的读者来说非常有益。
推荐理由
《情绪亲密》是一本非常值得读的心理学著作，它深入探讨了情绪的各个方面，帮助读者正确处理情绪并提高生活质量。作者的观察和建议非常具有实用性，帮助读者学会正确的情绪管理。这本书适合所有人阅读，特别是那些想要提升情绪管理能力的读者。赶快阅读这本书，唤醒你身体的19种情绪吧！