青少年心理自助：应对压力
图书信息
书名：青少年心理自助：应对压力作者：陈林,马建国
包装：平装
开本：32
页数：184页
全文字数：128000
出版社：中国社会出版社
出版时间：2008-2
图书简介
《应对压力》是一本旨在帮助青少年学生应对心理压力的书籍。作者通过学生心理健康量表调查了超过一万名青少年学生，发现学习压力是他们最严重的心理问题。在本书中，作者结合10年的心理咨询经验，提供了有效的解决方案来应对学业、考试、交友、情感、学校、家庭和自我认识的压力。本书认为应对压力是一个系统性的工程，是一个现代人必备的综合素质，是成功的保证。因此，应对压力应该被看作是一个过程而不是目标。学习应对压力的过程本身就是一个成长过程，可以促进个人的科学思维和个性完善。
推荐理由
《应对压力》是一本面向青少年学生的心理健康读物，提供了全面、科学和实用的应对压力的解决方案。本书通过研究和调查，了解了青少年学生所面临的压力和问题，作者还结合自己长期从事的心理咨询工作，提供了解决青少年学生压力问题的有效方法。这本书不仅适合学生本人阅读，也适用于父母和老师借助了解学生，更好地帮助学生处理心理问题。
