过犹不及：如何建立你的心理界线
图书信息
书名：过犹不及：如何建立你的心理界线作者：亨利·克劳德,约翰·汤森德
包装：平装
开本：16
全文字数：248000
出版社：海天出版社
出版时间：2021-04-01
图书简介
《过犹不及：如何建立你的心理界线》是一本重要的心理学图书，旨在帮助人们掌握关键时刻，保护自己的利益。本书通过分析身体上的界线、心理上的界线、情绪上的界线等方面，详细讲解了如何建立健全的界线，避免受到外界干扰、影响和损害。通过明确的“界线”，读者可以更准确地判断自己的利益与需要，更好地掌握生活节奏。
本书不仅分析了界线的重要性，还详细阐述了如何评估和发展自己的界线。书中讲述的界线十律、界线迷思、对界线的抗拒等内容，都为读者提供了坚实的实操指导。而对于家庭、朋友、配偶、子女、工作乃至自己等方面的界线问题，作者也都一一论述，并提供有效实操建议。本书的全新修订版，更贴近当下生活，并以简明易懂的语言为读者提供更好的知识阐释和实操方法。
推荐理由
本书通过详细讲解界线的概念和建立方法，为读者提供了清晰明了的思路和实用指导。在知识点和实操方法上都十分合理，具有很强的可读性和实用性。对于希望建立自己心理界线，掌握生活关键时刻的读者来说，这本书绝对是一个不可多得的好选择。
