体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：邓伟,刘锡洋
包装：平装
开本：16
全文字数：469000
出版社：苏州大学出版社
出版时间：2015-06-01
图书简介
《体育与健康》是一本深入浅出的体育健康类书籍，旨在帮助高职高专院校的学生了解体育锻炼的基础知识、方法和原则。基础理论篇包括对体育与健康的概述，以及体育课程、高校体育课教学和课外活动等相关内容。对体育锻炼和竞赛的定义、评定和计划制订进行了详细阐述，为学生提供了科学的锻炼方法。此外，本书对营养概述、常见病的疗法以及运动损伤预防和处理等内容进行了介绍。运动实践篇详细介绍了多种体育运动项目，如田径、球类运动、武术、体操和健美操、中国象棋等，内容涵盖全面，实用性强。绝对是一本值得学生阅读的体育健康类精品书籍。
推荐理由
《体育与健康》是一本精心编写的体育健康类书籍。对于高职高专院校的学生来说，这本书是一本全面详实的锻炼体育知识指南，对于在运动锻炼方面缺乏经验和知识的学生非常适用。本书不仅介绍了体育锻炼的基本原则和方法，更是将多种体育运动项目进行了详细阐述，可以让学生们有更多的选择来锻炼身体。在这里，我强烈推荐学生们读一读这本书，它一定会让你们的体育锻炼更加科学和有趣。
