网球运动实用体能训练
图书信息
书名：网球运动实用体能训练作者：袁运平,戴名辉编著
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：2019-04-01
图书简介
本书首先分析了网球运动及体能需求，从不同角度剖析网球运动理论，接着介绍网球运动体能训练，并重点研究了专项身体素质训练、不同阶段的训练和赛前赛后的准备和放松方法。全书语言简洁清晰、内容丰富，结构清晰，系统性强，创新性突出。对于从事网球运动的人员，本书是一本不可多得的指导性图书。
推荐理由
推荐理由：针对网球爱好者，本书详细介绍了网球运动及体能需要的相关知识，以及如何实现针对性训练来提高自己的网球水平，对于想要在网球运动中获得更好成绩的人来说，本书的指导意义非常大。同时，本书语言简单易懂，结构清晰，内容丰富，是一本值得购买和阅读的体育书籍。