健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究
图书信息
书名：健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究作者：武文杰
包装：平装
开本：16
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：2019-04-01
图书简介
本书深入分析了“健康中国”与健康促进的相关知识，重点展开了运动锻炼促进生理与心理健康的理论与方法，探讨了有氧运动、无氧运动以及混合运动健身的不同效益，阐述了不同年龄、性别、社会阶层和弱势群体的运动健康指导方式。本书内容丰富、语言简洁、结构清晰，突出时代性和创新性，适合医学、运动、公共卫生领域的专业人士和广大健康爱好者阅读参考。
推荐理由
推荐理由：健康是我们必须关注的重要话题，而运动又是最为有效的健康促进手段之一，本书深入研究了运动健康促进的理论与方法，内容丰富、涵盖广泛、逻辑清晰，是广大健康爱好者和专业人士了解和研究运动健康促进的一本好书。