战胜拖拉 升级版
图书信息
书名：战胜拖拉 升级版作者：尼尔.菲奥里
包装：平装
页数：200页
出版社：东方出版社
出版时间：2013-11-1
图书简介
本书通过阐述拖拉的征兆和原因，教授读者如何建立正确的时间观念和制定有效的计划，逐步改变拖拉的行为习惯。作者提供了很多实用工具，如拖拉日志、逆向日程表等，帮助读者克服拖拉，提高效率，并在书中提到休闲的重要性，如何让休闲与工作相互促进。本书还介绍了心流（喷发状态）和如何集中注意力，以期让读者保持专注，取得更高的成就。最后，本书也提到了如何和拖拉者相处，帮助读者处理与他人关系。读完本书，你将更好地管理自己，更高效地工作，实现个人成长和发展。
推荐理由
本书适合那些希望提高自我管理能力和克服拖拉行为的人读者，也适合那些需要更高工作效率的职场人士。本书提供了很多切实可行的工具和建议，读者可以根据自己的需要和情境选择适合自己的方法。通过阅读本书，读者可以发现自己的拖拉行为的原因和动机，掌握有效的自我管理技能，提高个人成就和工作效率。