情绪掌控：决定你的人生格局宋晓东著天地出版社
图书信息
书名：情绪掌控：决定你的人生格局宋晓东著天地出版社作者：宋晓东
包装：平装
页数：280页
出版社：天地出版社
出版时间：2018-2-8
图书简介
你为什么还没有成功？就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样，明明很努力、很勤奋，可就是在某一个时间点没控制好情绪，导致别人误解自己，认为你是一个“脾气大于本事的人”，让1%的情绪失控毁了99%的努力，把自己一次次拉向深渊。本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师，用他的专业知识、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面，教你如何掌控情绪，克服自己这一致命短板，开启快速的上升通道。本书分为六大部分，分别教你突破思维、有效沟通、赢得尊重、压力管理、自我激励以及心理自助。每一部分都有非常实用的方法论和案例分析，帮助读者更好地理解掌控情绪的重要性，以及如何落实到实际操作中。本书适合追求自我成长、渴望提升情商、希望提升人生格局的读者。
推荐理由
本书教你掌控情绪，克服短板，开启上升通道。从沟通、思维、心理疏导等方面提升情商，值得一读的好书。
