高效能人士的情绪控制课：不可不知的8项自控力训练
图书信息
书名：高效能人士的情绪控制课：不可不知的8项自控力训练作者：元亨利
包装：平装
开本：16
页数：243页
全文字数：210000
出版社：中国法制出版社
出版时间：2016-10-1
图书简介
当你已经从“普通人”进阶成高效能人士后，你便应该已经意识到，从此单打独斗再也无法帮助你迈入更高层次的未来。高效能人士若想从“优秀”迈向“卓越”，就必须要面对这样的现实：你要掌控的不仅仅有个人的情绪，更有整个团队、甚至是包括你的上司、客户在内的关系人的情绪走向。《高效能人士的情绪控制课》便是为此而生：通过本书你将学习到如何应对负面情绪，如何改变思维习惯，如何整顿自律神经……通过学习这些高效能的情绪控制术，你将更有机会直视那些源自于他人的负面情绪。并将它们进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪，从而使自我、使他人、使团队共同获得更高效的人生。8项自控力训练内容包括：让你的情绪有默认选项、整顿自律神经、训练情绪、情绪感染力、引导情绪走向、秉持积极态度、传递情绪能量、调动积极情绪。
推荐理由
本书适合职场新人和有经验的职业人士。通过阅读本书，你将掌握更高层次的职场关系管理技巧，缓解压力，情绪自控。这本书不仅仅适用于工作，同时也适用于家庭和生活中的各种场景。沉浸在作者真诚、全面的介绍和专家经验证明的理论中，本书会帮助你成为一个更加有能力的高效能人士。
