重塑自我：如何成为一个很幸福的人（几百位世界名企高管如何对抗压力和享受生活的，给有职场和学业压力的你们）
图书信息
书名：重塑自我：如何成为一个很幸福的人（几百位世界名企高管如何对抗压力和享受生活的，给有职场和学业压力的你们）作者：尼尔·帕斯理查
包装：平装
开本：32
页数：304页
全文字数：300000
出版社：江苏文艺出版社
出版时间：2017-1-1
图书简介
我们都希望拥有幸福的生活，但是很多人不知道如何做出改变。作者尼尔·帕斯理查通过梳理300多个积极心理学实验结果，与几百名世界名企领袖交流，总结出了能够提高生活满意度的实际动作，并用九个幸福诀窍帮助读者更容易地实现内心强大舒适，从而跟未来幸福美好的自己相会。本书以故事形式描述了那些成功人士是如何在压力与生活之间平衡的，所以对于有职场和学业压力的读者来说，这是一本很好的励志书籍。
推荐理由
读这本书，你将会发现自己身上有很多可以改变的地方。作者通过故事的方式讲述世界名企领袖是如何平衡压力和生活的，让读者很容易地理解其中的道理，并且这些道理是可以实践的。而且，本书不仅限于讲述职场和学业上的压力，更是让读者认识到幸福是如何影响我们生活的方方面面。因此，我强烈推荐这本书给所有想要改变自己生活的读者。
