让优雅成为一种习惯（新版）
图书信息
书名：让优雅成为一种习惯（新版）作者：吴淡如
包装：平装
开本：32
页数：169页
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2018-09-01
图书简介
本书作者吴淡如是一位公众人物，她通过后天对话训练，学会了如何控制情绪，成为优雅的女性。本书以此为主题，分享作者的抑郁经历和对情绪的控制方法，以及28个优雅的生活方式，可让你摆脱小事情的困扰，学会好好爱自己，更加优雅。在生活中，人们常常会因为小事情而失去自己的容忍和耐心，这本书可以帮助那些缺乏修养和情商的人们，成为更优雅的人。
推荐理由
本书是一本值得一读的自我提升书籍，通过作者吴淡如的亲身经历，告诉读者“不生气的技术”，在处理人际关系和生活问题中很有用，也能让读者掌握情绪控制的技巧。通过本书的阅读，读者能够学会如何不让小事情影响自己的心情和行动，如何在面对负面事情时发现其中的积极价值，从而帮助自己更好地生活和工作。同时，本书中还有28种优雅的生活方式，这些方法都是被作者吴淡如亲身实践过的，具有实践指导意义。因此，我向所有需要提升自我修养和情商的年轻人推荐这本书。
