体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：刘彬,新世纪高职高专教材编审委员会
包装：平装
开本：16
全文字数：411000
出版社：大连理工大学出版社
出版时间：2016-08-01
图书简介
《体育与健康》是一本以帮助学生提高体育健康意识和掌握科学锻炼方法为目标的教材。这本书分为理论篇和实践篇，理论篇包括体育与健康概述、体育科学原理、环境、行为与健康、体育锻炼与身体素质、体育锻炼、饮食与体重控制、体育锻炼与体质健康、运动损伤。实践篇主要介绍流行运动、休闲运动、田径运动、球类运动以及户外运动、传统体育运动等，内容详细全面。全书图文并茂，配合相关知识图片，易于理解。这是一本对于体育运动感兴趣的人和自我提高锻炼的人都值得一读的好书。
推荐理由
《体育与健康》是一本涵盖体育锻炼、健康原理、运动损伤等多方面知识的教材。学生可以通过阅读，掌握科学的锻炼方法，提高运动技能，培养良好生活习惯并且更加关注自己的身体健康。同时此书也是一本对于体育运动有兴趣的人自我提高锻炼的好书，值得一读。
