舞动青春的健美操运动探索
图书信息
书名：舞动青春的健美操运动探索作者：满小妮杨旭东于天博
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2018-07-01
图书简介
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的体育项目，集合集体操、舞蹈、音乐、健身和娱乐等特点。该书首先介绍了健美操的起源与发展、特点与功能、概念与分类、发展趋势等内容，紧接着从健美操运动的训练理论、健身价值与原则、高校健美操教学、健美操的创编等方面进行了深入研究。书中结合实际案例，详细阐述了健美操动作训练、套路训练及健美操的健身效果与评定等内容。全面、详尽地介绍了健美操运动的相关知识，适用于从初学者到资深爱好者的不同人群。
推荐理由
《舞动青春的健美操运动探索》是一本全面介绍健美操运动的专业书籍。对于初学者而言，本书详细介绍了健美操的起源与发展、特点与功能、概念与分类、发展趋势等基本概念，有助于读者对健美操的整体了解和把握；对于资深爱好者而言，书中深入讲解了训练理论、健身价值与原则、高校健美操教学、健美操的创编和评定、动作训练等内容，可供他们参考和借鉴。因为本书的理论与实践相结合，内容详实可行，值得健美操爱好者阅读和学习。