全民健身背景下操舞健身机制与方法研究/高校学术文库体育研究论著丛刊
图书信息
书名：全民健身背景下操舞健身机制与方法研究/高校学术文库体育研究论著丛刊作者：静心苑刘丽丽
出版社：中国书籍出版社
出版时间：2019-05-01
图书简介
操舞运动以有氧运动为基础，融体操、音乐、舞蹈为一体的身体练习，具有良好的健身、健心、健美和交际价值。本书从理论与实践方面对操舞运动健身进行了系统研究。首先对全民健身的时代背景进行分析，然后对操舞运动健身的价值、科学理论基础、医务监督与安全保障等理论知识进行研究，并分别对健美操、体育舞蹈、艺术体操与啦啦操的健身方法进行了详细阐析。本书理论部分科学严谨，对操舞运动的系统研究都是建立在各学科基础理论和科学运动规律基础之上的，实践部分内容丰富、结构完整，图文并茂，具有较强的实践指导性，对操舞运动健身者科学从事操舞实践具有重要的指导价值。
推荐理由
本书从理论与实践两方面全面系统地研究操舞运动健身，并详细阐释了不同类型的操舞健身方法，对想要从事操舞运动健身的人士具有重要的实践指导价值。同时，本书在理论部分对操舞运动进行了科学规范的分析和研究，可以帮助读者更好地理解和认识操舞运动，同时对操舞运动在全民健身中的作用与意义进行了深入探讨。