太极道：成为自己的光
图书信息
书名：太极道：成为自己的光作者：林卫
包装：平装
出版社：海天出版社
出版时间：2011-04-01
图书简介
《太极道（成为自己的光）》令人信服地讲述了太极修炼的重要性。它对太极拳、阴阳、有为与无为、无极与太极等方面都做了明确的定义和阐述。这本书从太极哲理开始，深入浅出地介绍了太极的定义、基本概念、太极修炼的应用等。第六篇和第七篇分别讲到了太极拳练功误区和怎样练出太极功夫。第八篇探讨了太极拳理，包括太极与进入虚灵、放松、刚柔、一动而无有不动等方面。最后两篇着重讲到了太极精神和心灵自由、以及为了心灵自由所做的努力。总之，这本书不仅提供了一套太极修炼方法，同时也对太极文化进行了全面而深入的探讨。
推荐理由
无论您是太极爱好者还是想要充实自己内心世界的读者，《太极道：成为自己的光》都是一本不可错过的书。它不仅是对中国传统太极文化的一次深度挖掘，也为读者提供了实用的太极拳修炼指导。这本书会帮助您建立身心健康的平衡，同时提升自己的个人修养。
