杨班侯大功架太极拳精要 喻承镛 著 体育
图书信息
书名：杨班侯大功架太极拳精要 喻承镛 著 体育作者：喻承镛著
出版社：人民体育出版社
出版时间：2017-12-01
图书简介
太极拳作为中国传统文化的精髓之一，深受国内外广泛关注和喜爱。而本书《杨班侯大功架太极拳精要》更是太极拳的精华总结。作者喻承镛将九诀和五个要领公布和注释，对太极拳的关键点进行了深入剖析和解释。而针对杨班侯八十一式大功架太极拳的练法及技击含义，作者更是进行了详细的讲解，极大地帮助了太极拳爱好者们的太极拳实战。无论你是太极拳初学者还是高手，这本书都是您必读的好书。
推荐理由
太极拳作为一项历史悠久的运动项目，太极拳翻译成现代的语言是“极体拳”，它包括了身、心、意三个层面的练习，具有强身健体、强化内心、古朴文化等多种健康与文化价值。喻承镛的这本书着重讲解了太极拳的关键要诀和技击含义，更有对杨班侯八十一式大功架太极拳的详细讲解，让我们在太极拳的道路上更加深入地了解到太极拳的精髓，从而在实际运动中做到身、心、意乃至手足配合，用太极拳提升我们的内心和修行。