快乐生活教科书：自行车减肥
图书信息
书名：快乐生活教科书：自行车减肥作者：绢代,日本枻出版社编辑部,台湾乐活文化
包装：平装
开本：16
全文字数：250000
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2012-05-01
图书简介
《快乐生活教科书：自行车减肥》是一本通过骑车减肥塑身的使用手册。书籍不仅介绍了骑行的益处，也指导读者如何购买适合自己的自行车、如何搭配饮食减肥、以及骑行塑身技巧等方面。书中通过作者的介绍和专家的知识，让读者具有很高的可信度。此书是目前中国大陆为数不多的通过骑车减肥的健身指南，它不仅能帮助读者减轻压力、减掉赘肉，更能帮助读者进行塑身，塑造完美身姿。
推荐理由
《快乐生活教科书：自行车减肥》这本运动健身图书是值得推荐的！通过骑行自行车进行减肥健身，注重骑车的正确姿势和饮食搭配，既能减轻压力，又能减掉赘肉、塑造完美身姿。此外，书中还介绍了选择适合自己的自行车和各种骑行路线以及速度的技巧，并有详细的购车和安全骑行指南。本书内容由专家撰写，可信度极高，对于想通过骑自行车减肥的人来说是一个很有用的指南！
