孙思邈六字诀
图书信息
书名：孙思邈六字诀作者：张志刚
包装：平装
开本：16
出版社：成都时代出版社
出版时间：2018-04-01
图书简介
六字诀通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的不同读音、口型，与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦六个脏腑器官相对应，并利用唇、齿、喉、舌的不同用力，形成特定的吐气发声，牵动身体脏腑经络的气血运行，调动脏腑的潜在能力，来抵抗疾病的侵袭。本书由健身功法专业教练，亲身示教，详解六字诀功法练习与健康之道。对于现代人的健康养生需要，这是一本非常实用的书籍。
推荐理由
推荐理由：每个人都希望拥有健康长寿的人生，而孙思邈的六字诀则是一种很好的健身长寿法。本书详细介绍了六字诀的具体实践方法，无论是想预防疾病、增强身体素质还是调节情绪都非常有帮助。本书适合任何年龄段的读者，特别是那些想通过自我锻炼来提高身体免疫力的人，是一本非常值得推荐的书籍。
