花毽运动

花毽运动，是我国特有的传统体育活动，起源于汉代，流传至今已有两千多年的历史。它主要是以踢毽的方式完成多种花样动作，以优美巧妙、出神入化的技巧，在运动中给人以美的享受，这也是花毽运动深受人们喜爱的重要原因。群众性的花毽运动主要是为了休闲娱乐、强身健体，专业性的花毽比赛分计数赛和花样赛。 花毽运动是一项深受学生喜爱的体育运动，目前，全国许多省市的大学、中小学已开展这项运动。在学校开设花毽运动，对促进学生的身心发展，提高学生的身体素质，丰富体育课程内容，弘扬民族传统体育有着重要的作用和深远意义。把花毽运动这项健康、阳光、普及性较强的体育运动推广到学生中间来，不仅可以丰富传统模式下体育教学内容，推动全民健身运动的发展，同时也顺应了学校体育教育课程改革。 《花毽运动》是全国学校体育联盟（教学改革）规划教材系列丛书之一。本教材图文并茂、言简意赅，对于广大师生了解花毽运动的概况、花毽基本技术、花样踢法与花毽套路、花毽竞赛规则、花毽教学等方面知识，具有很大的帮助和参考价值。包括花毽运动的基本技术方面：盘踢、磕踢、拐踢、蹦踢、里接、外落；花样踢法方面：花毽的花样踢法简介和示例；花毽运动套路方面：花毽运动套路解析及动作练习和竞赛规定动作方法与示范；花毽运动训练方法方面：基础训练、步法训练、身法训练、柔韧性训练；花毽运动教学方面：学校开展花毽运动的现状、意义、内容选编与示例、教学方法选用与示例、教学评价方法与示例；花毽运动竞赛规则。 该教材资料详实，具有极高的实用价值和教育意义，是花毽运动爱好者、学生和教师们了解和学习花毽运动的理想读物。