全国普通高等学校体育专业选修课程系列教材：举重 健美运动
图书信息
书名：全国普通高等学校体育专业选修课程系列教材：举重 健美运动作者：梁柱平,刘晶
包装：平装
开本：16
页数：133页
出版社：广西师范大学出版社
出版时间：2005-7
图书简介
《举重 健美运动》是全国普通高等学校体育教育专业学科课程方案的主要内容和基本要求编写而成的一本图书。全书共分为两篇：优秀篇为《举重》，主要介绍了举重运动的技术、教学法、竞赛组织等方面的内容；第二篇为《健美运动》，则详细介绍了健美运动的发展史、教学方法、训练计划、竞赛常识等知识点。本书内容知识涉及丰富，系统性强，合理有效地满足了广大读者对举重和健美运动的急切需求，同时也可以作为体育专业教材、指导用书或广大体育工作者、在职体育教师的参考用书。
推荐理由
针对缺乏体育锻炼的现代人群体，学习一定的体育教育知识是很有必要的。《举重 健美运动》是一本专为体育专业学生和体育爱好者们量身打造的教材。本书涵盖了举重和健美运动的许多方面，由浅入深地介绍了竞赛组织、技术要领、教学法等方面的内容，并且系统性强，知识性和科学性兼备。因此，我强烈推荐这本优秀的体育教材给广大读者，相信它会让你对举重和健美运动有更为深入的了解和认知，促进身体健康，提高生活质量。