新华书店 正版 太极拳内功修炼法/杨式太极拳术述真 魏树人 著 体育
图书信息
书名：新华书店 正版 太极拳内功修炼法/杨式太极拳术述真 魏树人 著 体育作者：魏树人
出版社：人民体育出版社
出版时间：2001-02-01
图书简介
杨式太极拳术述真的功法深奥玄妙，由炼神、炼气、炼意三部分内容组成。优秀部分是炼神，强调练体、觉悟，通过动作来达到舒筋活络的效果；第二部分是炼气，着重于调息、养气，通过调整呼吸和意念来达到调和腑脏和平衡气血的目的；第三部分是炼意，它是太极拳术中最为重要的一部分，可以说太极拳的精髓便在炼意之中。太极拳要“虚静灵活，迎刃而解”，而炼意则是要达到“无形至微，如尘埃不染”的境界。
总之，这本书不仅是一本太极拳术的学习笔记，更是一部炼体炼心的禅宗读物，绝对值得一读。
推荐理由
深入浅出的讲解和示范，配合详细的图文并茂的说明，本书不仅适合于初学者，也适合于对太极拳功法有一定了解的熟练者。如果你想学习太极拳，又或者你想提高自己的太极拳技巧，并领略其中所蕴含的哲学与禅境，这本书必定不可错过。
