跟胆怯说再见（第三版）
图书信息
书名：跟胆怯说再见（第三版）作者：蒋京灵,高雪梅,李红
包装：平装
开本：16
全文字数：250000
出版社：西南师范大学出版社
出版时间：2021-04-01
图书简介
《跟胆怯说再见（第三版）》为“青少年心灵氧吧”丛书之一，包括“胆怯是咋回事儿”“没有理由不胆怯”“走你，胆怯”“寻找正能量”“勇敢没有那么难”五章内容。本书通过引用青少年熟悉的故事情境，生动有趣地介绍了胆怯产生的原因、胆怯对青少年成长的负面影响以及如何克服胆怯的技巧方法。除此之外，本书还探讨了寻找正能量和让内心强大起来的方法，鼓励青少年敢于向别人推销自己，成为别人的榜样。
推荐理由
此书适合12岁以上的青少年读者，以及任何想要了解如何克服胆怯，获得勇气的人群。不同于其他的心理自助读物，本书引用了青少年熟悉的故事情境，既有趣味性，又具有很强的可读性，帮助读者更好地理解心理学知识。此外，本书还提供了实用的技巧方法，鼓励读者勇敢地迎接自己的挑战，积极向上，是一本非常值得推荐的心理自助读物。