大学生心理健康教育与训练
图书信息
书名：大学生心理健康教育与训练作者：王金云,张静,宋大成
包装：平装
开本：16
出版社：电子工业出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
本书内容提供全方位的心理健康教育与训练，分为理论篇和训练篇。首先，通过讲解心理健康概念、标准、维护途径和方法等加深了大学生对心理健康的认识。其次，认真揭示大学生情绪、人际、恋爱、性心理、人格障碍、挫折、网络心理、欣赏心理和就业心理等常见问题，提供了相应的调节策略和方法。让读者能够在轻松的阅读中不断学习、提高，并获得启发和感悟。作为当代大学生必备的心理健康教育书籍，本书对人们的生活和健康至关重要。
推荐理由
本书详细介绍了各种类型的心理问题及其调解方法，且理论与实践相结合，内容丰富，条理清晰。书中还夹杂了心理测试及心灵鸡汤等章节，更加贴近大学生的实际需求。同时，本书的训练篇为大学生提供了多种实践课程，例如身心放松训练、认知行为调节、音乐心理调适等课程，让读者能够在更深层次地掌握知识。因此，本书是一本值得推荐的大学生心理健康教育书籍。