高等教育应用型人才培养创新规划教材：心理学与健康生活
图书信息
书名：高等教育应用型人才培养创新规划教材：心理学与健康生活作者：周志高
包装：平装
开本：16
出版社：外语教学与研究出版社
出版时间：2011-06-01
图书简介
我们总是习惯将改变寄托于未来，而事实上，任何有意义的变化都是从现在开始的，心理健康亦如此。《心理学与健康生活》旨在剖析当下社会生活中常见的一些心理问题，涉及学习、情绪、人格、睡眠、爱情、人际交往等生活的方方面面，试图帮您找到实现身心健康的指路灯。在章节设计上注重每章自成一体，可根据个人兴趣自由选择。 本书不仅适用于高等院校公共通识课及素质拓展课的教材，还是各类心理学培训的参考用书，更是为想拥有健康心灵的广大读者所创作。
推荐理由
这本教材涵盖了学习、情绪、人格、睡眠、爱情、人际交往等生活的方方面面，非常适合对心理学感兴趣的读者。本书开头就提到，心理健康从现在开始，要做出有意义的变化就要从现在开始。通过本书，读者可以对自身心理健康方面有一个全面的了解，学会如何改变自己的生活方式，让自己拥有更加健康的生活方式。此外，书籍结构灵活多样，让读者可以根据自己的兴趣选择自己想要了解的内容，增强了学习乐趣，是一本非常值得拥有的心理学入门教材。
