身边的心理故事：大学生心理健康教育读本

《身边的心理故事：大学生心理健康教育读本》这本书，一方面通过真实案例，以故事的模式为读者展示大学生校园生活中可能发生的心理问题，另一方面通过解析和知识的引导帮助读者理解和解决问题。本书共分十章，讲述的内容涵盖了环境适应、学习、恋爱、自我认识、人际交往、个人成长等多个方面。每个故事都充满情感共鸣，而每个问题的分析和解决方案也是很实用的，可以指导大学生认识自我，学会进行自我心理调适，提高心理健康水平。 例如优秀章讲述了心理健康的重要性以及心理咨询的基本概念；第二章介绍了与自我有关的情绪，如自尊、理想自我等；第三章讲述了情绪ABC理论以及抑郁等问题，以此让读者了解自己的情绪状态；第四章主要围绕奋斗学习，讲解了动机和学习策略的问题；第五章，则是关于爱情的章节，讲述了认识自己，爱情的三角理论等；第六章主要解答人际交往中的难题；第七章谈到了互联网对青少年的影响以及网络成瘾治疗问题；第八章则讲述了人格的形成，依恋和留守儿童等问题；第九章关于压力和心理弹性的问题；最后一章是有关幸福感的提升。 总之，这是一本有内涵、有意义的读物，对于大学生来说，这本书不仅是对自身认知和提升心理健康水平的良师益友，也是探索自我内心、了解自己的一本好书。