大学生心理健康导引
图书信息
书名：大学生心理健康导引作者：孔晓东
包装：平装
开本：16
页数：289页
出版社：华中科技大学出版社
出版时间：2011-10
图书简介
《大学生心理健康导引》在2008年版的基础上做了适当的调整和修改，内容涵盖了大学生心理健康教育所需的知识、技能和自我认知三个层面，可以帮助学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。同时，还包括帮助学生掌握自我探索技能、心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等，使学生树立心理健康发展的自主意识，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。本书通过链接的形式提供了大量的案例和补充阅读材料，结构清晰，阅读性强，可作为综合大学心理健康教育教材，也可作为高等学校心理学专业、教育学专业等相关专业的教材或教学参考书，同时还可供广大心理学、社会科学工作者进行教学和科研参考。
推荐理由
《大学生心理健康导引》是一本涵盖了大学生心理健康教育所需的知识、技能和自我认知三个层面的优秀著作，主要帮助大学生在树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。本书清晰明了、内容丰富，可广泛应用于心理学、教育学专业的学生和教师，是一本值得推荐和收藏的心理健康读物。