大学生心理健康（附成长与发展活动手册）
图书信息
书名：大学生心理健康（附成长与发展活动手册）作者：严玲
包装：平装
开本：16
出版社：华中科技大学出版社
出版时间：2019-08-01
图书简介
《大学生心理健康》共十一章，具体细分为大学生心理健康绪论、心理咨询与心理困惑、自我意识与心理健康、学习心理与心理健康、人际交往与心理健康、恋爱及性与心理健康、情绪挫折与心理健康、心理危机与心理健康、健康人格与心理健康、网络管理与心理健康、择业求职与心理健康。本书通过各个章节的详细阐述，帮助大学生在学习、生活、情感、心灵等方面探索和总结经验，助力其全面成长。同时，书中也详细介绍了各种常见的心理问题和应对方法，可以帮助读者及早发现、应对自身心理困惑和问题。
推荐理由
这是一本非常好的大学生心理健康教材，无论是未来的教育工作者、心理咨询者，还是像我们这样的普通读者，都可以通过它深入了解心理健康、培养心理素质。阅读完本书，不仅可以更好地了解自己的内心需求和心理状态，还能获得关于如何有效解决各种心理问题的实用建议。非常推荐给所有大学生阅读，帮助了解自我的同时，也丰富了知识盘中餐，对未来的成长和发展非常有帮助。
