大学生心理健康教育
图书信息
书名：大学生心理健康教育作者：廖斌
包装：平装
开本：16
全文字数：350000
出版社：厦门大学出版社
出版时间：2016-08-01
图书简介
《大学生心理健康教育》是一本详实又充满实用性的心理健康读物。针对当代大学生面对的各种挑战和压力，本书从多个角度对心理健康进行了深入探讨。生命教育部分探讨了人生意义和价值观，适应心理部分则深入探讨了心理适应的形成、调节和心态改变。学习心理部分介绍了快速有效的记忆方法和高效学习的技巧。人际交往心理部分涵盖了各种情况下的沟通技巧和冲突解决方法。挫折心理和情感心理部分则探讨了心理压力和不良情绪对生理、心理的影响和应对方法。网络心理部分介绍了现代人的网瘾现象和对策，职业心理部分则为青年朋友注入自信和对未来的信心。此外还涉及了自我心理、个性心理、爱情心理和性心理等方面的问题。总之，本书是一部涵盖性广、内容丰富和实用性强的心理健康读物。
推荐理由
本书是一部非常实用性强和内容丰富的心理健康读物。对于广大的青年朋友，尤其是大学生群体而言，本书是一个极佳的自我心理健康维护读物。同时，对于从事青少年心理健康教育的教师和心理咨询从业者来说，本书也是一本不可多得的教材。它不仅满足了我们对于心理领域各种问题的好奇心，更为我们提供了在实际生活中解决问题的方法和技巧，能够帮助我们更好地应对人生中的挑战和压力。因此，我们强烈推荐这本书给所有对心理健康有兴趣的读者。
