大学心理健康教程（王亚楠）
图书信息
书名：大学心理健康教程（王亚楠）作者：王亚楠
包装：平装
开本：16
出版社：西安电子科技大学出版社
出版时间：2018-05-01
图书简介
《大学心理健康教程》是一本全面介绍大学生心理健康知识的教程。本书结合了理论知识和实际案例，采用了板块形式，每一章都从“案例导读”开始，提出几个核心问题，引发读者的思考。同时，本书还设置了“心理百科”、“自我测试”、“美文欣赏”、“佳片有约”、“推荐阅读”等板块，拓展了读者的心理学知识，帮助读者更好地了解自己，体会真实的感受，获得更多的心理学知识。本书内容丰富，覆盖了心理健康概述、自我认识、人际交往、大学学习、不良情绪与压力的应对等方面的内容，既有理论阐述，又有实际案例的分析。本书特别适合那些想要了解心理健康知识，提高自我意识和社交技能的大学生读者。
推荐理由
如果你希望了解如何成为一个更加健康、积极，甚至幸福的大学生，那么这本书非常值得推荐。它将有助于你更好地认识和理解自己，建立健康的人际关系，应对学业和生活中的挑战，并提高自身情商。书中的案例和实用建议具有很强的可操作性，而书末的推荐阅读更是让读者能够深入了解心理学知识。总而言之，这本书能够帮助你更好地掌握自己的生命，认识自己，成为一个更加强大的人。
