健康日记：心理更健康
图书信息
书名：健康日记：心理更健康作者：刘青
包装：平装
开本：16
页数：151页
出版社：军事医学科学出版社
出版时间：2012-3
图书简介
《健康日记：心理更健康》是一本以日记的形式呈现的青少年健康成长指南。作者针对青少年生长过程中常见的健康问题，从视角、肥胖、心理、骨骼发育等方面进行了全面的讲解，并以简单易懂的语言、直白的描述，为青少年提供了科学、全面的健康指导。此外，本书也涵盖了一系列的日常生活场景，包括学校生活、家庭生活、社交场合等，引导青少年在不同场景中保持良好的心理状态。 本书以孩子的口吻直接展现出青少年的健康问题，具有极高的可读性和受众度。青少年读者可以通过阅读该书，了解到如何正确的调节自己的心理状态、保持身体健康，做一个积极向上的人。
推荐理由
推荐理由：青少年正处于生长发育的关键时期，他们的身心健康对于未来的发展至关重要。《健康日记：心理更健康》以孩子的角度为出发点，全面、系统地传递了健康成长的重要性，并引导青少年保持积极的心态、健康的身体。这本书言简意赅、易读易懂，是一本非常适合青少年读者阅读的健康生活指南，不仅有助于青少年养成良好的生活习惯、增强意志力，也有益于家长、教师更好地引导和关注孩子的健康成长。
