健康日记：挺直小脊梁
图书信息
书名：健康日记：挺直小脊梁作者：刘青
包装：平装
开本：16
全文字数：161000
出版社：军事医学科学出版社
出版时间：2012-08-01
图书简介
《健康日记：挺直小脊梁》透过日记的形式，直接展现出青少年的健康问题。不仅仅是告诉他们什么是健康，更帮助他们用轻松有趣的方式去拥抱健康生活。全书用朴实的语言和可爱的插画，向孩子们传达了运动与身体健康、饮食与营养、睡眠与作息、心理状态等方面的知识，加上“贴心的话”和“专家提醒”两个栏目，既能关怀孩子的内心也能从专业角度分析问题的解决方案和有效措施。不仅仅适合孩子们阅读，更适合家长们的陪伴。
推荐理由
《健康日记：挺直小脊梁》是一本专为青少年打造的健康指南，全书透过日记的方式，直接呈现出青少年的健康问题。不仅仅是告诉他们什么是健康，更帮助他们用轻松有趣的方式去拥抱健康生活。全书用朴实的语言和可爱的插画，向孩子们传达了运动与身体健康、饮食与营养、睡眠与作息、心理状态等方面的知识，加上“贴心的话”和“专家提醒”两个栏目，不仅能关怀孩子的内心，还能为孩子提供专业的建议与帮助。在阅读过程中，孩子们不仅能够学习如何保持身体健康，还能培养自己的读书兴趣，这无疑是一本非常实用和寓教于乐的读物。
