做自己的心理医生.专供版
图书信息
书名：做自己的心理医生.专供版作者：萧西
包装：平装
开本：16
全文字数：200000
出版社：哈尔滨出版社
出版时间：2018-03-01
图书简介
在当前高度竞争的社会环境下，每个人身上都或多或少地存在一些心理问题，有的人不自知，有的人谈之变色，但重要的是如何面对和解决。《做自己的心理医生》从心理健康的重要性、不良心理、心理的暗示疗法、心理异常的测试和调适、建立积极的心态、职场心理等几方面阐述了关于心理健康的问题，并提出了相应的调节方法。本书通过对心理现状的检查，帮助人们认识是否存在心理问题，并指出具体的调节方法，希望各位读者能够健康地面对生活，成为心态平和之人。
推荐理由
《做自己的心理医生》是一本关于心理健康的必读图书。本书阐述了心理健康的重要性、不良心理、心理的暗示疗法、心理异常的自我测试和调适、建立积极的心态、职场心理等几方面内容，提供了很多实用的调节方法。通过本书，你可以认识自己内心的问题，学会调节心理压力，拥有心灵力量，让生活充满阳光。如果你正在面临心理问题，或者想维护自己的心理健康，这本书绝对是你不可错过的好伙伴！