大学生活健康心理学
图书信息
书名：大学生活健康心理学作者：柳友荣,李群,王雪飞
包装：平装
开本：16
页数：280页
出版社：安徽人民出版社
出版时间：2011-9
图书简介
《高等学校“大学生心理健康教育”规划教材：大学生活健康心理学》试图回归生活，依靠大学生的生活经验引导学生进入学习状态，构建了适合大学生心理健康教育的内容和教学模式。全书共分十讲，先介绍了心理健康和大学生活，着眼于大学生尤其是大一新生适应新环境和新生活的挑战。然后进一步深入讲解学习、社交、个人意识、情绪、恋爱、职业、压力以及成功和幸福感等方面的心理学知识，并针对大学生的实际情况提供了具体的解决方法和调适技巧。该书全面协调了各方面知识内容，使读者在学习心理学知识的同时，也能得到实际的解决问题的技能提升。
推荐理由
该书对于正在上大学的同学，是非常具有实际意义的一本心理健康教育教材。它深入浅出、通俗易懂，内容广泛且具体实用，在大学生活中遇到有关心理健康方面的问题，都能从书中找到解决方案。如果有学生在大学生活中遭遇心理困扰，例如遇到负面情绪、生活适应困难、恋爱情感问题、职业规划等方面的烦恼，或是学习上的压力等问题，这本书都能为他们提供帮助和支持。因为它是一个结合了理论与实践的教材，不但注重心理知识的传授，更重要的是帮助大学生充分了解自我，正确认识自我，提升自我调节能力，进而走上成功和幸福的道路。总之，这本书值得推荐给每一个正在上大学的年轻人。
