决定你人生的不是性格，而是情绪
图书信息
书名：决定你人生的不是性格，而是情绪作者：李世强
包装：平装
开本：16
全文字数：252000
出版社：三辰影库音像出版社
出版时间：2018-05-01
图书简介
情绪管理是每个人必须掌握的技能。本书详细解读各种情绪在生活和工作中产生的影响，并通过理论与案例的结合，通俗易懂地为读者讲解如何改变负面情绪，最终做到掌控情绪，成为情绪的主人。书中的方法易学易用，能帮助每个读者轻松驾驭生活，让自己的情绪不再失控。
本书分十章，内容包括如何控制情绪、让好情绪走进生活、为情绪做一个减法、送负面情绪离开千里之外、让它更加理性化、放下忧郁的情绪、不要让你的心眼那么小、那是你焦虑的根源、从控制情绪开始。通过本书的学习和实践，每个读者都能成为自控力达人，掌控自己的未来。
推荐理由
情绪控制是成功的关键，每个人都需要掌握这个技能。《情绪控制的艺术》一书通过理论与案例的结合，通俗易懂地为我们讲述了如何改变负面情绪，最终做到掌控情绪，成为情绪的主人。本书的方法易学易用，能帮助读者轻松驾驭生活。读完此书你会发现，更加理性、自信、从容，成为自己情绪的主宰。推荐给每一个想提升自己情商的年轻人，也适合那些情绪控制困难的人们。
