善待自己快乐生活（精华版）

《善待自己：快乐生活》是一本充满哲理智慧的读物，本书从八个方面详细解说快乐生活的密码，并告诉读者如何达到快乐的状态。本书优秀章的“正视自我，不失本色”教导人们要做一个真实、本真的自我，放下心中的包袱，返璞归真，才能在当下静心享受生活带来的幸福；第二章的“良好心态是快乐生活的保证”则告诉读者如何控制自己的情绪，保持内心的平衡，以保证快乐生活的持续；第三章“超然物外是快乐生活的艺术”则告诉读者该如何处理金钱，如何理性而又善良地与他人相处；第四章的“富有弹性是快乐生活的良方”则告诉人们应当怎样面对生活中的挫折和失败，如何坚定不移地走下去；第五章“真诚交往是快乐生活的策略”告诉读者该如何处理人际关系，如何以善良和真诚对待他人；第六章的“精神富足是快乐生活的呈现”告诉读者该如何发掘自己的兴趣爱好，并在这些兴趣爱好中找到生活的乐趣；第七章的“身心健康是快乐生活的方向”则告诉读者该如何通过保持幽默来保持身心健康，成为一个拥有良好心态的人；最后一章的“忘却是快乐生活的一种智慧”则告诉读者该如何学会忘却，放下那些已经过去的不快或者痛苦，去迎接新的快乐生活。总的来说，本书旨在帮助读者学会善待自己，尽可能地享受生活的每一个当下，以获得快乐的生活状态。