神马都是浮云
图书信息
书名：神马都是浮云作者：佛恩,徐驰,辉毅
包装：平装
页数：210页
全文字数：110000
出版社：中国经济出版社
出版时间：2011-1
图书简介
《神马都是浮云》这本非常情绪管理的著作由美国著名心理学博士雷诺派特佛恩倾力打造，原版在北美销售超过20万册，在日本、韩国、英国等国家也有版权输出，繁体中文版在台湾地区也持续畅销。总目录分为两部分：理解和行动，帮助读者从理论和实际层面掌握情绪控制和管理的方法与技能。本书包含了四章对愤怒的原因和标志进行描述，以及介绍了愤怒控制的三个目标：预防、牵制和解决问题。除此之外，本书也讲述了减弱愤怒的四个方法和克服易怒的具体行动，其中包括了积极面对气愤情绪和讨论嫉妒在愤怒情绪中的影响等全新章节，更加完善和实用。
推荐理由
本书是一本非常实用的情绪管理著作，针对易怒、暴躁等负面情绪问题，提供了具有实用性的解决思路和方法，帮助人们真正掌握情绪管理的技能，克服情绪带来的负面影响，成为更加优雅的人。此书非常适合易怒的人，有情绪问题的人以及希望提升自己情绪管理水平的人阅读。