梦的力量：梦境中的认知洞察与心理治愈力
图书信息
书名：梦的力量：梦境中的认知洞察与心理治愈力作者：艾丽斯,罗布
包装：平装
开本：16
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2020-4
图书简介
在本书中，作者艾丽斯·罗布通过科学的视角，重新解释了梦在缓解精神压力、疗愈心理创伤、激发创新灵感、改善运动技能等方面的神奇功效。全书共十章，从人们对梦的看法和实验开始，讲述了梦的实验研究和梦境功能的科学解释。同时，本书还介绍了梦境的治愈力量和解决问题的巨大潜能。最后一章还深入探讨了能否控制梦境的问题。整本书语言通俗易懂，读者可以从中获得关于梦境的新视角，并且帮助读者重估梦的重要性。
推荐理由
本书极具实用性，为读者探索梦境的深度提供了科学依据。作者透过科学研究，阐述了梦境对我们身体和精神健康的积极影响，并且还为我们提供了多种梦境的解读方法。读者可以在本书中了解到关于梦的全新视角，同时，也可以从中获得梦境诊断和治愈的方法。整本书简单易懂，不仅仅适合心理学专业人士，也适合那些对于梦境科学感兴趣的读者。如果你想更深入地了解梦境，那么这本书是你的最佳选择。