每天学一点快乐心理学：给你幸福的方法
图书信息
书名：每天学一点快乐心理学：给你幸福的方法作者：何金彩,李艳
包装：平装
开本：16
页数：172页
全文字数：110000
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2011-1
图书简介
每个人都想拥有幸福的生活，然而我们却常常困在种种烦恼中无法自拔。本书以“快乐心理俱乐部”的形式，将心理学知识融入生活，让我们在日常生活中学习提高心理健康水平，发现并调出生活中的快乐因素，掌握管理情绪的技巧。书中力求让读者通过学习心理学知识，打开幸福的大门。
书中分为16个章节，从婚姻、家庭、工作、情感等方面，教你如何提高幸福感。其中包括如何管理情绪，如何面对困难，如何与他人沟通协作等内容，为读者提供了实用的技巧和建议。同时，本书也讲述了很多真实的故事和案例，通过丰富的生活实例，让我们更好地理解和运用所学知识。
如果你想拥有更幸福的生活，本书是你必读的一本书。不仅能帮你发现生活中的快乐因素，而且可以教你如何调理心理状态，提高心理健康水平。读完本书后，你或许会发现，快乐并不是什么难以捉摸的东西，只要学会了控制情绪，管理自己的情感，就能拥有更多的快乐。
推荐理由
本书教会你如何发现生活的快乐因素，提高心理健康水平，让我们在日常生活中掌握管理情绪的技巧。书中内容通俗易懂，融入了许多真实的生活案例，让读者能够在实践中掌握所学的知识。如果你想掌握调整情绪、提高幸福感的技巧，本书一定是你不可错过的读物。
