平衡点
图书信息
书名：平衡点作者：杨安
包装：平装
开本：16
全文字数：202000
出版社：中国财富出版社
出版时间：2017-06-01
图书简介
《平衡点》从中庸心法、知足心法、共振心法、处下心法、时度心法、开通心法、应缘心法和弹性心法八个方面详细阐述心灵平衡与发展，揭示了情感失衡的危害，让你学会如何自我调节情绪，掌握缓解压力和化解负面情绪的方法。书中融合道家、佛家、儒家、心理学等多种理论，用大量真实案例和丰富的图文结合，剖析了人们在日常生活中所面临的各种问题和矛盾，教你如何处理生活中的难题，提高生活幸福感和质量。
推荐理由
生活中，人们会遇到各种问题和挑战，这些情感压力会给人带来巨大的困扰和伤害。《平衡点》一书教给读者如何平衡心灵，如何应对生活中的压力与困境，为读者提供了具有实用性和启发性的心理学知识。本书启发了我在人生中应该保持心灵的平衡，面对问题时应冷静应对，积极面对，这也是推荐这本书的理由。
