积极心理密码
图书信息
书名：积极心理密码作者：夏洛特·斯戴尔,刘国兵
包装：平装
开本：16
页数：217页
全文字数：230000
出版社：中国社会科学出版社
出版时间：2012-12
图书简介
《积极心理密码》向读者介绍了积极心理学的基本原则和实践方法，帮助我们掌握积极心理的密码。通过这本书，我们能学会如何发现生活的意义、找到自尊和自信以及生活中需要的一切，让我们的生活更健康、更长寿、更满足。本书陈述了幸福的公式、如何提高自我效能感和自信心情感、与他人及自己建立良好的关系、提高自己的适应能力、找出我们真正需要的东西，并用心观察、沉思、增进自己的精神健康。除此之外，本书还教我们如何应用积极心理学在个人表现及成绩方面、工作关系方面，提高交际技能，让我们的工作更幸福、更有意义。
推荐理由
如果你希望了解更多积极心理学的原理和实践方法，这本书绝对是你的不二之选。它不仅通过实例向我们生动的阐述了积极心理学的基本原则，更为重要的是教我们如何将其融入日常生活中去。通过读这本书，你将学会如何改善自己的情感智力、增强适应能力、从中寻找生活的意义、以积极的思维方式处理各种问题，让你的人生走向幸福、辉煌。