心灵解毒
图书信息
书名：心灵解毒作者：李丽
包装：平装
开本：16
全文字数：210000
出版社：中国铁道出版社
出版时间：2012-07-01
图书简介
对于普通大众来说，做心理咨询或参加心灵成长小组的时间和金钱成本都很高，因此更显得自助的必要性。《心灵解毒》涵盖的32个内心毒素可以让你更深切地认识自己，从而解除困扰心灵的痛苦。其中包括自卑、犹豫、失望、愤怒、贪婪、嫉妒、焦虑等等，每章都详细剖析了毒素的形成原因和心理机制，并提供相应的解决方法。通过内心对话和直面痛苦，你会更清晰地认识自己，释放负面情绪，坚定自我定位，掌握抵御毒素的方法，找到真正的幸福。
推荐理由
推荐理由：《心灵解毒》这本心理自助书可以使你更加深入地认识自己，释放负面情绪，解除内在烦恼，找到内心真正的幸福。书中提供的32种内心毒素的原因及其解决方法，都是作者多年的临床经验和深度思考的结晶，非常实用。如果你正在面临内心的困扰和烦恼，或者想要进一步了解自己，那么这本书将会是你的最佳选择。
