遇到最好的自己
图书信息
书名：遇到最好的自己作者：毛梦溪
包装：平装
页数：249页
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2014-3-10
图书简介
潜意识集聚了人类遗传基因层次的信息，是影响人类生存的重要因素。本书以弗洛伊德的研究为基础，深入浅出地阐述了潜意识的理论，剖析了潜意识对心理健康的影响，并提供了实用有效的调节方案。本书分为七章，包括潜意识理论、运用潜意识的力量、弗洛伊德的心理防御机制、解读生活中错误蕴藏的潜意识、走进弗洛伊德的诊所、对抗消极情绪和进入弗洛伊德的梦境等方面，每个章节涵盖多个小节，内容详实、通俗易懂。本书结合了经典理论与实用指南，旨在帮助读者探索潜意识的奥秘，调整自己的心态，走向更好的自己。
推荐理由
本书是一本非常好的心理学经典著作，可以帮助读者深入了解潜意识的理论和弗洛伊德的研究成果，并提供了实用有效的调节方案。在当今社会，心理健康问题越来越引起人们的关注和重视，而探索潜意识是促进人类心理健康的关键之一。本书内容通俗易懂，涉及生活中各个方面的心理问题，特别适合普通读者、心理学爱好者和从事相关工作人员阅读。在读完本书后，你将更全面地认识自己的内心世界，让自己更加成熟、自信，充满正能量，自然而然走向好的自己。
