7天让你读懂生活心理学
图书信息
书名：7天让你读懂生活心理学作者：牧之
包装：平装
开本：16
页数：265页
出版社：新世界出版社
出版时间：2009-7
图书简介
心理学是一门实用科学，这本名为《7天让你读懂生活心理学》的书籍则是将心理学的科学性运用到我们的现实生活与工作中的重要纽带。书中共分为七天来帮助读者认知自我、控制情绪、定位角色、维持健康、重视家庭、助力工作等不同方面的心理知识。阅读此书可以让读者更好地了解自己的内心，掌握影响成功的关键因素，提高情绪控制能力，以及在社会中找到自己的位置和角色。同时，本书还涵盖了一些实际的心理技巧，让读者能够更轻松地应对生活中的各种困难和挑战。总之，读完这本书，你会对自己和这个世界有更深入的了解。
推荐理由
本书适合有一定心理学基础或者需要从心理学角度了解自己和生活的人群。作者结合科学研究和自己的经验，把复杂的理论变得易于理解，并通过任务和实例巩固学习。此书的优点在于既注重理论的传递，同时又提供了很多实践技巧和案例，让读者能够更好地将理论应用到实践中。如果你想了解更多关于心理学方面的知识，这本书是一个很好的选择。
