积极心理学之父塞利格曼的幸福著作（套装共5册）
图书信息
书名：积极心理学之父塞利格曼的幸福著作（套装共5册）作者：马丁·塞利格曼,赵昱鲲
包装：平装
开本：16
出版社：浙江人民出版社
出版时间：2013-09-01
图书简介
《积极心理学之父塞利格曼的幸福著作》是一本关注幸福感的心理学经典。在这套书中，作者马丁?塞利格曼提出了实现幸福人生应具有的5个元素，即积极的情绪、投入、良好的人际关系、有意义和目的的事情和成就感，缩写为PERMA。通过实现这5个元素，人们可以提升幸福感，感觉更加满意和充实。本套书包括《持续的幸福》、《真实的幸福》、《活出乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观的孩子》。每一本书都提供了实现这五个元素的方法和实践技巧。这套书不仅受到清华大学心理学系主任、加州大学心理学系终身教授等多位权威人士的推荐，还曾在哈佛、IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌等多家机构被广泛采用为提升员工幸福感的必修课程。读完此书，您可以了解到如何建立并维持生活中的正能量，做一个自信、积极、乐观的人。
推荐理由
这套书是一本非常注重实践的心理学经典。作者塞利格曼提出了五个元素（PERMA）来帮助人们实现幸福人生，对于所有人都是有用的启示。本书提供了实现这五个元素的具体方案和技巧，可以帮助读者改善自己的生活和情绪状态。此外，这套书受到多家著名机构采用为提升员工幸福感必修课程，足以证明其实践价值。如果您想了解如何提升幸福感，成为一个自信、积极、乐观的人，那么这套书是必读的。
