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受用一生的情绪控制课

更新时间: 2024年10月07日 访问量: 874次
图书分类 : 大众心理学
受用一生的情绪控制课

图书信息

书名:受用一生的情绪控制课
作者:张笑恒
包装:平装-胶订
开本:16
全文字数:237000
出版社:北京工业大学出版社
出版时间:2017-08-01

图书简介

情绪会影响一个人的机会的得失,甚至一个人的健康。每个人都有情绪,但多数人只是情绪的操控者,而只有少数人才是情绪的控制者。《受用一生的情绪控制课》一书强调情绪对于一个人的巨大影响,并让人们在其中学会有效地控制情绪,达到人生的高峰。本书不仅阐述了情绪对于生活的影响,还收集了许多关于情绪控制的实用故事。这些精彩的故事给人们提供了许多有用的情绪控制方法和技巧,可以帮助读者更好地掌控自己的情绪,从而取得事业和情感上的成功,向自我完善迈进。

推荐理由

本书是一本能激发人们情商和情绪管控能力的好书。人们常常因为情绪失控而犯下一些错误,而本书以精彩的故事告诉你它们如何改正,并提供了相关技巧和方法让你更好的掌控自己的情绪。无论是在求职与工作、婚姻家庭、朋友交往以及追求幸福的过程中,都需要我们学会如何控制情绪来取得成功。《受用一生的情绪控制课》一书能够帮助读者更好地了解自己的情绪,掌控自己的情绪,从而使人们更加成功和快乐。