【多规格】你能做到心想事成：催眠的艺术+你会按我想的做：日常生活中的催眠技巧 扬·贝克尔的操纵心理学 【两册套装】扬·贝克尔催眠操控心理学
图书信息
书名：【多规格】你能做到心想事成：催眠的艺术+你会按我想的做：日常生活中的催眠技巧 扬·贝克尔的操纵心理学 【两册套装】扬·贝克尔催眠操控心理学作者：扬·贝克尔
包装：平装
开本：32
页数：320页
出版社：哈尔滨出版社
出版时间：2020-9-30
图书简介
身处如今的社会环境中，我们的心理状态时刻处于警戒线的边缘，焦虑、抑郁等负面情绪出现的概率大大增加，提高身体素质的同时，保持心理健康也成为我们的重中之重。本书作者扬·贝克尔从心理催眠、心理暗示的角度，根据大众内心产生的不同类型的心理问题为我们提供了具体的解决方案，并向我们传授了诸多在日常生活中人人都能用到的简单实用的心理学技巧。例如，在工作和生活中如何摆脱焦虑的束缚，如何学着信任自己，如何应对恋爱问题、失眠问题、精力无法集中等情况，如何消除内心的恐惧等一系列心理学问题，指导我们进行心理自我疏导，提高自身适应和应对能力，更加积极的面对生活。
推荐理由
推荐理由：本书是一本富有趣味性和实用性的心理学读物。在日常生活中，我们时常会遇到各种负面情绪和心理压力，而本书通过心理催眠、心理暗示的方法给出了解决方案，并同时传授了许多实用的心理学技巧。除此之外，本书的语言通俗易懂，内容涉及面广，适合各个年龄阶段的读者，尤其适合那些想学习心理学知识、疏导内心情绪的读者。
