反脆弱：内心强大者的高情商法则
图书信息
书名：反脆弱：内心强大者的高情商法则作者：埃米·莫林,张其帷
包装：平装
开本：16
页数：256页
出版社：中国法制出版社
出版时间：2020-8-1
图书简介
埃米 莫林母亲和丈夫相继去世后，她并没有沉浸在悲伤之中，而是勇敢地面对生活。她的心路历程被写成了《反脆弱》，并引起了5000万人的阅读。本书结合许多鲜活真实的案例和新的心理学研究，阐述了内心强大者的高情商法则，以帮助读者提升情绪管理能力，时刻保持清晰的思维，从容应对生活中的各种难题。这本书不是要让你变成无坚不摧的机器人，而是要让你坚韧地面对生活，找到内心强大的力量。
推荐理由
这本书是一本很值得推荐的励志心理学书籍。它能够让读者在生活中获得灵感和启示。它不仅阐述了内心强大者的高情商法则，还提供了实用的练习和工具，帮助读者摆脱坏习惯，提高情绪管理能力，从而变得更加坚韧。这本书的作者是国际知名的认知行为专家、心理疗愈师，她的TEDx演讲也广受好评。读者可以从中学到很多关于情商和人生态度的知识和技巧，因此我强烈推荐这本书给所有渴望变得更强大的人。